banner.png

Home

L’Aikido è un’arte marziale moderna creata dal Maestro Ueshiba Morihei morto nel 1969.
[ Per info sui nostri corsi vai su: www.hibikiaikidodojo.it ]

 
ASD Hibiki Aikido Dojo
Via delle Sette Chiese, 103
 
Corsi di Aikido Adulti e Bambini, Yoga e Mindfulness
 
Per info visita il nostro sito:
oppure chiamaci al 331.80.30.982
 
 
AIKIDO
Sintesi ed evoluzione di antiche arti marziali l’Aikido giunge ai giorni nostri come disciplina spirituale per il corpo e per la mente. Lesue tecniche si basano sull’armonizzazione dell’energia di chi attacca e di chi difende, favorendo un cammino di educazione nella relazione con gli altri. Adatta a tutte le età è rivolta a chi vuole migliorarsi sotto l’aspettopsico-fisico potenziando la propria energiavitale.
 
CENTERED YOGA
«In passato lo yoga veniva praticato nella piùassoluta solitudine. Tale pratica mira a smussare leasperità del corpo e della mente umani, a renderlientrambi permeabili alla vita. Il corpo e la mentedell’uomo sono irrigiditi dal nostro modo di vivere,di essere, di pensare, dall’alienazione che noistessi creiamo ogni giorno. Sciogliendo il corpoe la mente possiamo reimparare ad ascoltare lepulsazioni della vita con la pratica del ‘centeringdown’»
[Dona Holleman]
 
MINDFULNESS
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR),programma per la riduzione dello stressattraverso la consapevolezza creato dal Prof. Jon Kabat Zinn presso la Medical School,University of Massachusetts (USA) alla finedegli anni ‘70. Accogliere, osservare e affrontarele situazioni difficili causa di stress, gestirele emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti,coltivare attenzione non giudicante, prendersicura di sé, sono alcuni degli obiettivi del corsoper riprendere in mano la propria vita.
 
AIKIDO BAMBINI
Attraverso giochi ed esercizi pratichiamole tecniche dell’Aikido che, senza gare ocompetizioni, hanno lo scopo di aiutare ibambini a crescere in maniera equilibrata,sana ed armoniosa. Nell’Aikido si sperimentanoinoltre la collaborazione, il rispetto, la fiduciae la bella esperienza di avere un gruppo diamici con cui crescere insieme.

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza e offrire servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie.

Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti oad alcuni cookie cliccare sulla sezione